この記事は以下のような方におススメです。
・婚活のために自分磨きをしたい女性の方
婚活を始めたけどなかなかうまくいかない…
自分を磨いて魅力的な男になりたい…
婚活を進める上で、自分磨きはとても重要です。
もし、婚活がうまくいかない、と悩んでいるようであれば一旦活動を辞めて（もしくは並行して）
自分磨きの時間を作るのはおすすめです。
この記事では婚活のために女性がすべき自分磨きについて紹介します。
自分磨きが必要な理由
まずそもそもなぜ自分磨きが重要なのか。
いくつか理由はありますが
・外見、内面が良くなる
・カップリングの可能性が上がる
・自分を見つめ直すことができる
これらが挙げられます。
外見、内面が良くなるというのはもちろんですが、
「自分に自信が持てる」というのは意外と重要です。
なぜか全然かわいくないけどモテている人って周りにいませんでしたか？
そういった方って、
なぜか自信がありそうだったり、躊躇なく男性に話しかけたりしていませんでしか？
「自信」は人から好かれる重要な要素と言うことです。
女性の自分磨き１：肌、髪のケア
婚活においても第一印象はとても重要です。
人の第一印象を決める最も重要な要素は「見た目」です。
（これはメラビアンの法則というものがあって、第一印象は視覚情報が55％、聴覚情報が38％、言語情報が7％、という研究結果があります）
女性にとってこの「見た目」を左右する大きな要素が、肌や髪です。
もちろん後で紹介する、服装やメイクも重要です。
ですが同じ位肌と髪のケアも気を抜けません。
婚活では、アプリや結婚相談所では写真を載せることが多いですし、
婚活パーティー等対面で話す場合は距離が近いのでよく見られてしまいます。
そして残念なことに、男性は本能的に若い女性を好む傾向があります。
髪や肌がきれいだと、若い・しっかり栄養を取って健康であると無意識のうちに認識するそうです。
女性の自分磨き２：男性好みの服を着る
同じく第一印象を作る重要な要素が服装です。
ふわっとしたラインの出るスカートや、パステルカラーを取り入れる等で女性らしさを強調すると男性の印象が良くなります。
異性としてしっかり認識されることで、恋愛対象に入る可能性が高まります。
ちなみに、男性が好きな服と、女性が好きな服は絶対的な差がありますから注意が必要です。
流行の服だからといって取り入れても、男性側からは全くウケがよくないことは、よくあります。
女性の自分磨き３：姿勢をよくする
どんなに可愛くてもオシャレでも、
猫背気味でうつむきがち、ぼそぼそと下を向いてしゃべっている方には惹かれません。
男性程ではありませんが、女性も姿勢に気を付けることは重要です。
背筋を伸ばしてハキハキと明るく話す女性は、男性にとっても女性にとても魅力的に映ります。
ただ、一朝一夕でどうにかできるものではありませんので、
日常生活で常に気を付けるように、姿勢を徐々に矯正していきましょう。
女性の自分磨き４：ダイエットをする
女性が「あの人痩せている！」と思っていても
男性からすれば、普通。
逆に女性が普通と思っている人は、男性からすれば太っている。
そんなことが悲しいことによくあります。
（男性は女性には厳しいくせに自分には甘い傾向があります。自分は太っているのによく言いますよね…）
少し太ったかな？と思っているようであればダイエットを検討してみてください。
ただし、無理なダイエット、やせすぎはNGです。
無理なダイエットは栄養が行き渡らず、肌や髪に影響が出ますし、血色も悪くなります（何より体に悪いです）
無理をせず、食事制限だけでなく筋トレ等をうまく絡めて理想的な体型を作りましょう。
女性の自分磨き５：笑顔の練習をする
男性は、女性の笑顔に本当に弱いです。
正直、可愛くなくても笑顔が素敵な女性であれば全く問題ないレベルです。
ですが作り笑いでは全く相手に響きません。
本気の笑顔は、デュシェンヌ・スマイル、と言われ
「口角が上がり、目元にしわが入る」と定義されています。
この笑顔を意識して出せるようになれば強力な武器になります。
ふと目があった時、挨拶の時、会話の最中…
あなたの顔を思い浮かべた時に笑顔の印象が残るようにできれば、他の方よりかなり優位に立てます。
鏡に向かって継続的に練習をする必要がありますが、今後の人生において間違いなく役に立ちます。
女性の自分磨き６：メイクを研究する
最近では男性もメイクをするようになりましたが、
それでもまだメイクは女性の強みと言えますし、印象をガラリと変えることができます。
派手なメイクやネイルは避けるべきですが、
いつもワンパターンになっているメイクをこの機会に見直し、
少しでもいい印象を与えられるメイクを研究することは重要です。
婚活のために女性がすべき自分磨きまとめ
今回紹介したのはあくまで一例ですが、
自分磨きをしているのとしていないのでは婚活の結果はまるで変わります。
たかが笑顔、たかが姿勢、かもしれませんが、まずはやってみて下さい。
意外といい結果が得られるかもしれません。
参考になれば幸いです。
その他の恋愛・婚活の悩みについてはこちらの記事もご覧ください。
